Série ENXOVAL DO BEBÉ | Parte 4 | Alimentação e Transporte do Bebé e essenciais para a Mamã

Olá Mamãs!

Este é o último post da série Enxoval do Bebé. Hoje escrevo sobre o que vale a penas comprar para a alimentação e transporte do bebé e quais os produtos que considerei essenciais para a mamã e que eu usei.

Podem ler as partes 1, 2 e 3 da série AQUI, AQUI e AQUI.

ALIMENTAÇÃO DO BEBÉ
Para os bebés que mamarem em exclusivo, não há grande coisa a listar aqui...

No meu caso, como tive mastite e, por consequência, redução do leite, foi necessário dar suplemento em paralelo com o leite materno. Por isso, comprei:
- 2 biberões pequenos. Usei da Chicco.
- 1 escovilhão para higienização do biberão e tetinas
- Esterilizador de biberões/chupetas. Eu não comprei, esterilizei sempre tudo numa panela com água a ferver.

Na altura das primeiras papas, sopas e frutinhas (que aqui por casa começou aos 4 meses), dá jeito:
- Pratinhos e talheres de bebé. Comprei no IKEA. (Aconselho a comprar uma colher de silicone porque é muito mais macia e não magoa as gengivas do bebé. Usei colher de silicone desde os 4 meses até aos 15 meses, altura em que já havia muitos dentinhos e achei boa ideia trocar para outro tipo de material, usei primeiro plástico rígido, depois inox, sempre em tamanho para bebé/criança).
- Cadeira para papa. Optei por um modelo da Chicco.  
- 1 Biberão para água
- 4-6 Babetes impermeáveis ou 2 babetes de silicone com retenção em baixo. Há na Wells.

TRANSPORTAR O BEBÉ

- Optei por um trio da Chicco. Usei o ovo (no automóvel e para passear no carrinho) e a alcofa (apenas para algumas viagens de Lisboa para o Algarve, porque achei que ele viajava melhor deitado na alcofa do que no ovo... Mas se não fosse por essa razão, acho que não valeria a pena ter o trio Chicco com a alcofa, porque fora isso não a usei).

- Usei um Marsúpio da Chicco. Há que use sling, sou sincera nunca experimentei, mas tenho curiosidade... O propósito é o mesmo, penso eu. E a mim, o marsúpio deu imenso jeito nas saídas mais rápidas em que tinha algum recado para fazer e precisa de ter as mãos livres :)
- Tapa-sol para o vidro do automóvel. Eu, sinceramente, cheguei à conclusão de que usar uma fralda no vidro fazia 'mais sombra' do que o tapa-sol...

ESSENCIAIS PARA A MAMÃ

Além de roupas práticas para a amamentação (com botões no peito, por exemplo), deixo abaixo a lista do que aconselho comprar:
- Discos absorventes. Usei descartáveis porque achei mais prático, mas também há reutilizáveis.
- Soutiens de amamentação. Dão imenso jeito. Acho que uns 4 são suficientes (2 brancos e 2 pretos, por exemplo).
- Pomada protectora e cicatrizante para os mamilos. Usei da Medela.

-Cinta-elástico pós-parto. Eu usei durante uns 15 dias depois do piolho nascer e ajuda bastante para a barriga "ir ao lugar" e sarar bem. Aconselho mesmo. No meu caso, como foi cesariana, ajudou imenso!
- Almofada de amamentação. A mim facilitou-me imenso na postura para amamentar. Deitava o pequeno em cima da almofada todo aconchegadinho a mim e lá estávamos os dois no nosso tempinho mamã-bebé a beber o leitinho da mamã.
- Mamilos de silicone. Usei da Medela e aconselho no caso de mamãs com mamilo pequeno, invertido ou muito dorido. Não fazia ideia de que isto existia, mas foi uma maravilha!! Depois de uma mastite, foi a solução ideal para o pequenote conseguir finalmente mamar o leitinho da mamã.
- Para quem tiver muito leite e quiser 'congelar' talvez seja útil comprar uma bomba. Usei uma da Medela, eléctrica, e gostei. Usei para tentar estimular mais a produção de leite... Acho que não vale a pena comprar antes do bebé nascer. É um produto que se pode bem comprar depois, e apenas se se optar por usar...
-Creme para estrias. Usei da Mustela.


Fonte das imagens:
www.maemequer.pt
www.bolsademulher.com

www.bestdoctorsblog.com

Qual o melhor azeite para o bebé? | Alimentação do Bebé

Algumas mamãs têm-me perguntado qual o melhor azeite para colocar nas primeiras sopas do bebé. E por isso, decidi escrever este post para contar como fiz cá em casa com o meu pequeno Quiqui.

A primeira sopa do Quiqui foi aos 4 meses, por recomendação da Pediatra. 
Ao início, foi uma verdadeira festa: havia sopa por todo o lado :) Havia mesmo mais sopa no cabelo, nas bochechas, na mesa e no babete do que dentro da barriguita do pimpolho :) 
Provar novas texturas e ter de abrir a boca para comer a partir de uma colher são muitas novidades numa refeição só :) E o síndrome 'sopa por todo o lado' faz mesmo parte da aprendizagem deles ;)

Lembro-me que na primeira sopinha coloquei: abóbora, cenoura, cebola, batata, alho e alface. Nada de sal. E apenas um pouquinho de azeite. 
A Pediatra recomendou que fosse azeite virgem e com acidez baixa, para facilitar a aceitação pelo bebé. 
Confesso que, até àquela altura, nunca tinha dado grande importância ao nível de acidez do azeite... Mas uma mamã está sempre a aprender, não é verdade? :)

Depois de procurar no supermercado, por azeites com acidez baixa, encontrei duas opções que me agradaram e que, desde então, comecei a utilizar: 
--> O meu primeiro Azeite, Azeite Gallo Júnior. 
--> Oliveirinha, Azeite Oliveira da Serra.

O meu pequeno deu-se bem com ambas as marcas. Não sei se existem outras opções mesmo específicas para bebé. É provável que sim. 
Estas foram as que eu encontrei na altura e, como sempre correu bem cá por casa, não foi necessário procurar outras.
Fica a dica para as mamãs que estão agora na fase da primeira sopa ;)

Alimentação saudável e divertida | Ideias para o fim das birras na hora de comer!

Olá mamãs!

Não sei se acontece convosco o mesmo... Mas o pequenote Quiqui, que sempre foi "muito selectivo" (entenda-se 'esquisito') na hora da papa, está cada vez mais difícil de 'enganar' ;) Está a tornar-se um verdadeiro picky eater!

Aqueles truques (que aposto que já todas tentámos) do 'abre a boca que vem aí um aviãozinho', ou do 'esta agora é para a mamã, e agora mais uma para o papá', já não pegam cá por casa :) 
Distraí-lo com um vídeo do Panda ou da Xana Toc Toc, também já deu o que tinha a dar... Agora, o piolho já sabe bem os nomes das papas, sabe o que é a sopinha, a carne e o peixinho, os bróculos, as cenouras... e, quando decide que não quer comer alguma coisa, ui... O caldo está entornado... Então tudo o que tiver o azar de ter cor verde... «Foias, não pesta, bleeeck [folhas, não prestam]».  ;)

Primeiro, desesperei. 
Até porque sempre lhe fomos dando tudo, desde a altura em que a Pediatra aconselhava a introdução de novo alimento, consoante a idade... e ele sempre ia comendo... 
E, meio de repente, entrámos nesta fase das esquisitices...

Decidi falar com a Pediatra para ver o que devia fazer, porque eu já estava a achar que o pequeno se devia andar a alimentar à base de 'ar'... A sério, achava mesmo que as doses que ele comia eram pequeninas demais (mãe exagera sempre... eu sei...)... Mas, como a sopinha era a única coisa, que melhor ou pior (entenda-se, com mais ou menos birra), ele comia toda, continuei (e continuo) a fazê-la sempre com legumes variados e com a bela da proteína (carne, ovo, peixe... vou variando) lá dentro, mesmo estando já o pequeno na fase em que come uma refeição completa (com 2º prato, sopa e frutinha), há imenso tempo...  
A Pediatra disse que a evolução dele estava bem, com o percentil certo, e que o que ele come é em quantidade suficiente, não tendo também mal nenhum em continuar a colocar a proteína dentro da sopa, porque assim garante-se que ele a come mesmo.

Fiquei bem mais tranquila. 
Mas, como sou teimosa, e como me pareceu que a questão era mesmo o pequeno ser teimoso (igual à mãe), procurei alternativas para lhe conseguir 'dar a volta'.

Partilho hoje convosco algumas sugestões que tenho testado cá em casa e que têm funcionado!! Yupi!! :) 
Já tinha escrito um post há algum tempo onde mostrava como faço para o Quiqui comer legumes 'disfarçados', em forma de bonequinhos. Quem ainda não leu, é so clicar AQUI!
Entretanto, claro que se fizesse sempre os mesmos bonequinhos, ainda que com misturas de legumes diferentes, a 'forma' deixava de ser novidade e o pequeno voltava a 'fazer cara feia'. O truque, pelo menos cá em casa é a 'novidade' :)

O que percebi, foi que, desde que ele fique entusiasmado com o 'desenho' do prato, come sempre muito mais quantidade e sem refilar :) Ou seja, dá uma bocadinho de mais trabalho e requer um bocadinho de imaginação, mas vale TANTO a pena!! E vida de mãe é mesmo isto, não é? Fazermos tudo o que está ao nosso alcance para o bem estar dos nossos tesourinhos, certo? :)

Com a continuação, garanto-vos que se torna muito desafiante e engraçado! O piolho, às vezes, até já dá sugestões de desenhos para eu fazer e tudo :) 
E claro, para quem não tem tanta imaginação ou criatividade há imensas ideias e sugestões giras e simples na internet! 
Afinal, parece que não é só o meu pequeno que é um 'esquisito' com a comida :) Muitas outras mamãs por esse mundo fora chegaram à mesma conclusão que eu, e puseram mãos na massa, ou antes, na papa ;) 

Já diz o ditado: 'os olhos comem mais que a barriga'. Cá em casa, cores e formas funcionam garantidamente em 90% dos pratos (peixe, carne, legumes, fruta...) e sem birras :)

Deixo-vos abaixo algumas ideias para tentarem com os vossos pequenos. E... aposto que vão fazer sucesso, mamãs! Se quiserem ver ainda mais sugestões basta seguirem o álbum do Aprendendo a ser Mamã no Pinterest: AQUI!

Se virmos bem, até há coisinhas simples de fazer :)


Fonte: https://pt.pinterest.com/source/justjennrecipes.com/


Fonte: http://www.popsugar.com/latest/Cooking-With-Kids


Fonte: http://www.popsugar.com/latest/Cooking-With-Kids


Fonte: http://ameblo.jp/maisland/entry-11577100682.html?frm_src=thumb_module


Fonte: https://pt.pinterest.com/pin/548031848384127684/


Fonte: http://www.brisbanekids.com.au/totally-awesome-teenage-mutant-ninja-turtles-party-ideas/


Fonte: http://littlenummies.net/2015/06/snack-from-the-past-hot-air-balloon/


Fonte: http://www.superhealthykids.com/fun-after-school-snacks/


Fonte:http://littlenummies.net/2012/02/fruity-kids-snack-goldfish-cutie/


Fonte: http://www.justputzing.com/2011/10/octopus-sausages.html


Fonte: http://inmamamaggieskitchen.com/summer-meals-tropical-punch-lime-raspado/


Fonte: http://petitphant.blogspot.pt/2013/06/for-your-picky-eater.html

DICA DA MAMÃ | Legumes em forma de bonequinhos :)

O piolho cá de casa, de há uns meses para cá, achou por bem começar a fazer 'cara feia' aos legumes, e a tudo o que fosse verde, com a 'desculpa' de que 'foilhas [folhas] não pesta, bleeeck. Quiqui não papa foilhas.'

Depois de várias tentativas para 'dar a volta' à cria, cheguei a esta solução e tem estado a resultar :) Yupi ;)

Aqui fica a dica, pode ser útil para outras mamãs também ;)

Porque tens tanta pressa de crescer, bebé?

Quando os nossos pequenotes começam a dizer as primeiras palavras (mesmo naquela fase em que ainda só emitem pequenos grunhidos, que apenas a mamã percebe), a cada som, a cada tentativa fofa, é inexplicável o orgulho que sentimos. Aquela nossa amostrinha de gente está a crescer e a comunicar com o mundo, está a aprender. Às vezes, mais vezes do que os piolhos toleram :), apetece tanto apertá-los, espremê-los e enchê-los de beijinhos e miminhos e dizer: "és só meu".

No afã de alargar o vocabulário das nossas pulguinhas, fazemos jogos, compramos livrinhos, mostramos imagens, brincamos com animais-íman de colar no frigorífico (porque é giro e a mãe gosta também), lemos muitas histórias com gravuras apelativas e explicamos tudo muito direitinho para ajudar os pequenos a aprender a pronunciar correctamente as milhentas palavrinhas existentes ;)