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terça-feira, 29 de setembro de 2015

Os primeiros passos do bebé | Que cuidados ter?

Aprendendo a ser Mamã | Primeiros passos do bebé

Olá mamãs!

Hoje recebi um email de uma mamã muito aflita porque queria saber quais os cuidados a ter agora que a sua pequenina começou a dar os primeiros passinhos.
Lembro-me tão bem dessa fase... Uma alegria enooorme acompanhada por mil e um medos que nem sabíamos que tínhamos... Entramos no modo 'antecipar': o que poderá acontecer, onde poderá cair, onde será mais provável magoar-se...

Os pequenos, mal percebem as potencialidades do 'dar corda às perninhas', nunca mais páram quietos! E querem andar mesmo mais depressa do que as pernas! O que, invariavelmente, termina com umas quedas, mais ou menos aparatosas, e algumas (MUITAS) cabeçadas!

Cá em casa, ao início, protegi uma área enooorme da sala... metade da sala era um parque de diversões :) 
O chão estava todo fofinho (coloquei tapetes de yoga por baixo dos tapetes de sala), coloquei em todas as arestas (de mesas, cadeiras e afins) protecções de borracha que comprei no IKEA, e posicionei almofadas em todos os cantos, junto às esquinas das paredes, para amparar eventuais quedas. E deixava o piolho a andar por ali, todo feliz e contente, com brinquedos, peluches e bolinhas.

Claro que, no único centímetro em que não havia protecção nenhuma, era exactamente onde ele ia cair e magoar-se!! 
É a Lei de Murphy ao mais alto nível! Implacável, mesmo!
E, digo-vos, desde essa altura até aos dias de hoje, a questão mantém-se a mesma: posso proteger, antecipar, planear e julgar que: "Ok, desta vez, não há forma de correr mal", mas há SEMPRE uma forma de acontecer uma coisinha que não conseguimos prever. SEMPRE! 

Obviamente, não estou a dizer que não devemos ter cuidados. Devemos, pois. Faz parte do "ser mamã" e do instinto de proteger os nossos filhotes. Mas, o que aprendi, foi que não somos más mães, nem menos mães, porque o nosso piolho, tem um galo enorme no meio da testa! Na altura em que acontece, culpamo-nos e temos certeza de que TODA A GENTE que olha para nós, com o bebé ao colo e vê o aparatoso galo no meio da testa, está a pensar: "aposto que a mãe não estava a ter atenção!" 

Querem saber a verdade? Sim, vai haver quem pense isso. Mas, provavelmente, será alguém que ainda não tem filhos, ou, se os tem, ainda não entrou na fase dos 'primeiros passinhos' e 'primeiras corridas' e 'primeiras subidas para cima de sofás e cadeiras e...'

E a verdade é que irão também haver muitas mamãs que irão olhar para o tão enorme galo na testa do nosso bebé, irão chegar-se ao pé de nós, e dizer: "Lembro-me tão bem dos sustos que apanhei nessa fase. Por mais que fizesse, o meu traquinas arranjava sempre forma de se magoar. Mas é só uma fase, e passa".

As crias são assim mesmo :) Fazer dói-dóis faz parte do 'aprender limites', do 'aprender o certo e o errado'.
Mas, como em todas as outras fases porque já passamos (as cólicas, as febres dos primeiros dentinhos, as primeiras viroses na creche...), também nesta fase vamos ser as melhores mamãs do mundo para os nossos piolhos. E, quando dermos conta, já mudámos de fase outra vez :)  

Para as mamãs que estão a entrar agora nos 'primeiros passinhos', deixo umas dicas:
1) Proteger esquinas de mesas (básico, mas cá em casa não evitou cabeçadas porque o piolho arrancava as protecções com os dentes...);
2) Ter atenção aos brinquedos espalhados junto ao bebé, porque ele pode escorregar neles ou cair em cima de algum e PUMBA: galo, lábio traçado... (esta é quase impossível de 'controlar', e aconteceu algumas vezes cá em casa também);
3) Evitar deixar junto ao bebé coisas que ele possa usar para empilhar (almofadas, ursos grandes...) e subir (aos 7 meses, o reguila cá de casa já subia para cima do sofá, da mesinha da sala... muitos sustos apanhei eu...e cada vez apanho mais, porque agora com 2 anos, já o apanhei em cima da bancada da cozinha!);
4) Proteger tomadas (eles têm uma adoração por tomadas, não percebo...);
5) Repetir muitas vezes para os pimpolhos: "cuidado, assim faz dói-dói", porque, às tantas, eles percebem, garanto-vos!
6) E, principalmente, ter muita PACIÊNCIA! 

É uma fase linda, mamãs, e passa tão depressa... Ainda há uns meses estavam dentro da nossa barriga, agora, já querem andar... 
Umas cabeçadas não são nada, se pensarmos que, a partir de agora, as possibilidades de acontecer um 'dói-dói' vão crescer e agravar-se exponencialmente! 
O que é uma cabeçada na esquina da mesinha da sala, quando o piolho pode decidir saltar de cima do sofá e... partir um braço?! Não vos quero assustar, até porque aqui por casa ainda não aconteceu nada disso (só esteve perto, umas 550 vezes...). Quero apenas tentar mostrar que, por mais que os queiramos proteger, e evitar ou antecipar 'dói-dóis', a vida acontece... Lei de Murphy ;)
Por isso, em vez de estar ansiosa e em pânico, decidi tentar (disse, TENTAR), não andar sempre feita mamã-paranóica atrás do pequeno a 'controlar' e 'segurar'. 

Há dias sem galos e dias com galos. E é mesmo assim.

sexta-feira, 18 de setembro de 2015

Alimentação saudável e divertida | Ideias para o fim das birras na hora de comer!

Olá mamãs!

Não sei se acontece convosco o mesmo... Mas o pequenote Quiqui, que sempre foi "muito selectivo" (entenda-se 'esquisito') na hora da papa, está cada vez mais difícil de 'enganar' ;) Está a tornar-se um verdadeiro picky eater!

Aqueles truques (que aposto que já todas tentámos) do 'abre a boca que vem aí um aviãozinho', ou do 'esta agora é para a mamã, e agora mais uma para o papá', já não pegam cá por casa :) 
Distraí-lo com um vídeo do Panda ou da Xana Toc Toc, também já deu o que tinha a dar... Agora, o piolho já sabe bem os nomes das papas, sabe o que é a sopinha, a carne e o peixinho, os bróculos, as cenouras... e, quando decide que não quer comer alguma coisa, ui... O caldo está entornado... Então tudo o que tiver o azar de ter cor verde... «Foias, não pesta, bleeeck [folhas, não prestam]».  ;)

Primeiro, desesperei. 
Até porque sempre lhe fomos dando tudo, desde a altura em que a Pediatra aconselhava a introdução de novo alimento, consoante a idade... e ele sempre ia comendo... 
E, meio de repente, entrámos nesta fase das esquisitices...

Decidi falar com a Pediatra para ver o que devia fazer, porque eu já estava a achar que o pequeno se devia andar a alimentar à base de 'ar'... A sério, achava mesmo que as doses que ele comia eram pequeninas demais (mãe exagera sempre... eu sei...)... Mas, como a sopinha era a única coisa, que melhor ou pior (entenda-se, com mais ou menos birra), ele comia toda, continuei (e continuo) a fazê-la sempre com legumes variados e com a bela da proteína (carne, ovo, peixe... vou variando) lá dentro, mesmo estando já o pequeno na fase em que come uma refeição completa (com 2º prato, sopa e frutinha), há imenso tempo...  
A Pediatra disse que a evolução dele estava bem, com o percentil certo, e que o que ele come é em quantidade suficiente, não tendo também mal nenhum em continuar a colocar a proteína dentro da sopa, porque assim garante-se que ele a come mesmo.

Fiquei bem mais tranquila. 
Mas, como sou teimosa, e como me pareceu que a questão era mesmo o pequeno ser teimoso (igual à mãe), procurei alternativas para lhe conseguir 'dar a volta'.

Partilho hoje convosco algumas sugestões que tenho testado cá em casa e que têm funcionado!! Yupi!! :) 
Já tinha escrito um post há algum tempo onde mostrava como faço para o Quiqui comer legumes 'disfarçados', em forma de bonequinhos. Quem ainda não leu, é so clicar AQUI!
Entretanto, claro que se fizesse sempre os mesmos bonequinhos, ainda que com misturas de legumes diferentes, a 'forma' deixava de ser novidade e o pequeno voltava a 'fazer cara feia'. O truque, pelo menos cá em casa é a 'novidade' :)

O que percebi, foi que, desde que ele fique entusiasmado com o 'desenho' do prato, come sempre muito mais quantidade e sem refilar :) Ou seja, dá uma bocadinho de mais trabalho e requer um bocadinho de imaginação, mas vale TANTO a pena!! E vida de mãe é mesmo isto, não é? Fazermos tudo o que está ao nosso alcance para o bem estar dos nossos tesourinhos, certo? :)

Com a continuação, garanto-vos que se torna muito desafiante e engraçado! O piolho, às vezes, até já dá sugestões de desenhos para eu fazer e tudo :) 
E claro, para quem não tem tanta imaginação ou criatividade há imensas ideias e sugestões giras e simples na internet! 
Afinal, parece que não é só o meu pequeno que é um 'esquisito' com a comida :) Muitas outras mamãs por esse mundo fora chegaram à mesma conclusão que eu, e puseram mãos na massa, ou antes, na papa ;) 

Já diz o ditado: 'os olhos comem mais que a barriga'. Cá em casa, cores e formas funcionam garantidamente em 90% dos pratos (peixe, carne, legumes, fruta...) e sem birras :)

Deixo-vos abaixo algumas ideias para tentarem com os vossos pequenos. E... aposto que vão fazer sucesso, mamãs! Se quiserem ver ainda mais sugestões basta seguirem o álbum do Aprendendo a ser Mamã no Pinterest: AQUI!

Se virmos bem, até há coisinhas simples de fazer :)

Alimentação saudável e divertida | Ideias
Fonte: https://pt.pinterest.com/source/justjennrecipes.com/

Alimentação saudável e divertida | Ideias
Fonte: http://www.popsugar.com/latest/Cooking-With-Kids

Alimentação saudável e divertida | Ideias
Fonte: http://www.popsugar.com/latest/Cooking-With-Kids

Alimentação saudável e divertida | Ideias
Fonte: http://ameblo.jp/maisland/entry-11577100682.html?frm_src=thumb_module

Alimentação saudável e divertida | Ideias
Fonte: https://pt.pinterest.com/pin/548031848384127684/

Alimentação saudável e divertida | Ideias
Fonte: http://www.brisbanekids.com.au/totally-awesome-teenage-mutant-ninja-turtles-party-ideas/

Alimentação saudável e divertida | Ideias
Fonte: http://littlenummies.net/2015/06/snack-from-the-past-hot-air-balloon/

Alimentação saudável e divertida | Ideias
Fonte: http://www.superhealthykids.com/fun-after-school-snacks/

Alimentação saudável e divertida | Ideias
Fonte:http://littlenummies.net/2012/02/fruity-kids-snack-goldfish-cutie/

Alimentação saudável e divertida | Ideias
Fonte: http://www.justputzing.com/2011/10/octopus-sausages.html

Alimentação saudável e divertida | Ideias
Fonte: http://inmamamaggieskitchen.com/summer-meals-tropical-punch-lime-raspado/

Alimentação saudável e divertida | Ideias
Fonte: http://petitphant.blogspot.pt/2013/06/for-your-picky-eater.html


terça-feira, 1 de setembro de 2015

1º dia na creche depois das férias... Birra Gigante!


Primeiro dia creche infantário depois férias Birra gigante
E pronto, um dia as férias lá tinham de terminar. Por aqui, hoje foi dia de voltar ao trabalho e à creche.
E foi também dia de BIRRA Gigante!
O pequeno reguila habituado que estava com 'a boa vida' da praia, piscina, brincadeiras com os papás, passeios com a Maggie pela trela (que ele adora), idas ao parque, voltas nos baloiços e escorregas, visitas à quinta para ver os cavalos e patinhos, visitas aos avós e às tias, festarolas com música e carrosséis, não apreciou, de todo, o regresso à creche.
Logo de manhã, ao perceber que eu estava a preparar a mala da creche, sentou-se na mini secretária do quarto dele e disse: "Quiqui não quer ir à cola [escola]. Quiqui fica aqui a tabalar [trabalhar] muito, mamã. Tá bem?"

terça-feira, 18 de agosto de 2015

DICA DA MAMÃ | Legumes em forma de bonequinhos :)


Alimentação saudável para bebé. Dica da mamã para dar legumes ao bebé
O piolho cá de casa, de há uns meses para cá, achou por bem começar a fazer 'cara feia' aos legumes, e a tudo o que fosse verde, com a 'desculpa' de que 'foilhas [folhas] não pesta, bleeeck. Quiqui não papa foilhas.'
Depois de várias tentativas para 'dar a volta' à cria, cheguei a esta solução e tem estado a resultar :) Yupi ;)
Aqui fica a dica, pode ser útil para outras mamãs também ;)

segunda-feira, 13 de julho de 2015

Tentativas frustradas que só nos fazem rir! | Fotografar o Bebé!

Quem ainda não tentou 'copiar' a ideia daquela fotografia tããããõoo gira que viu na net, que atire a primeira pedra.
Todas nós já tentámos fazer com os nossos piolhos umas fotos todas giras e elaboradas. Acontece que, nem sempre, a versão caseira da coisa corre tão bem como o original que vimos no Pinterest, não é? :)
Been there, done that...
A mamã investiu tempo precioso (em vez de aproveitar para dormir...) para tentar fazer uma foto mimosa do seu bebé apenas para ter uma recordação fofinha... e no fim, ganha uma recordação um bocadinho diferente do que estava previsto... mas que, garantidamente, vai fazer alguém largar uma valente gargalhada!
Querem ver alguns exemplos destas tentativas frustradas? :)
Aqui ficam!
Fotografar o bebé
Fotografar o bebé
Fotografar o bebé
Fotografar o bebé
Fotografar o bebé
Fotografar o bebéFotografar o bebé
Fonte das imagens: Pinterest

quinta-feira, 2 de julho de 2015

As birras: 5 coisas que aprendi | O que eu faço cá em casa.

Birras do bebé

Quem não tem filhos interpreta uma birra, muitas vezes, como consequência de 'demasiado mimo' ou como 'falta de pulso forte' para pôr fim a teimosias e preguicites. Eu própria confesso que, antes de ter filhos, cheguei a pensar assim, 'a culpa é dos pais'.
Hoje, sei que uma birra não é uma questão assim tão linear...
Só dá mesmo para entender o desespero de uma mãe/pai que se vê no meio de um espaço público com um filho a gritar e espernear no chão depois de viver, em primeira mão, essa experiência. Neste ponto, não há volta a dar :)
E, embora seja certo que é necessário 'pulso forte' para educar os pequenos reguilas, principalmente os mais teimosões como o nosso cá de casa, é também verdade que há momentos em que as crias fazem birra só porque sim, só porque são crianças, só porque faz parte do aprender a gerir sentimentos e vontades, do aprender a lidar com as contrariedades e frustrações da vida :)
Salvo, claro está, algumas excepções, a birra ocorre não por mimo excessivo ou por outro qualquer 'descuido' na educação dada pelos pais. A birra acontece porque é uma fase na aprendizagem.
O que é importante, ou até mesmo crucial, é saber lidar com ela, é saber 'desconstruí-la', é saber mostrar aos piolhos que 'fazer birra' não irá levar a lado nenhum, e que não é um comportamento apropriado. É aprender (sim, porque nós mães e pais, estamos sempre a aprender) como gerir a situação da melhor forma, com MUITA paciência, procurando explicar à criaturinha chorosa e contrariada que existem outras formas de mostrar que não queria aquela coisa, ou que agora temos de fazer como a mamã diz, mas a mamã vai ver se depois dará para fazer a outra tal coisa...
Claro que isto na teoria até parece simples. Mas, na prática, é um verdadeiro teste ao sistema nervoso central e periférico de qualquer mãe ou pai ;)
5 Coisas que fui aprendendo sobre birras:

sexta-feira, 10 de abril de 2015

Largar as fraldas | Desfralde | Sistema de incentivo testado cá em casa

Desfralde por etapas do bebé
Ainda ontem os nossos pequenotes mal sabiam que estavam fora das barrigas das mamãs, e hoje 'com meio palmo' já arranjam desculpas para se esquivarem ao que não lhes interessa.
O piolho cá de casa entrou na 'fase das desculpites', verdadeiras pérolas criativas que, por vezes, transformam a minha tarefa de contrariar as ditas 'desculpites' num verdadeiro combate onde psicologia invertida vs inception degladiam a lógica ingénua de uma amostrinha de gente com mini neurónios borbulhantes. O desafio é mesmo dar-lhe a volta de forma a que ele ache que a ideia foi dele, porque, acreditem, há sempre uma razão altamente lógica que explica o porquê do pequenote não conseguir (entenda-se não querer) fazer as coisas ou fazê-las à maneira dele.
Mas...

segunda-feira, 6 de abril de 2015

Como ensinar os pequenos a deixar as fraldas? | Dicas importantes

Desfralde do bebé
Tenho lido algumas coisas sobre este assunto nos últimos tempos porque o piolho cá de casa está em treino para largar as fraldas.
É sabido que o 'deixar as fraldas' é um processo, e que cada criança tem o seu ritmo de aprendizagem e amadurecimento. Mas há algumas coisas que podemos fazer para ajudar ou mesmo incentivá-las e tornar a transição divertida. Noutro post mostrarei o sistema que estamos a testar cá em casa :)
Hoje, deixo-vos uma entrevista publicada na Revista Proteste da DECO, onde a Pediatra Ana Pinheiro fala precisamente na questão de deixar as fraldas.
Boa leitura!

“Se a criança faz birra para sentar no bacio, é melhor não insistir”.
PROTESTE ENTREVISTA | Ana Pinheiro (Pediatra)
«Em que fase da vida da criança se deve dar início ao treino do bacio?
Cada criança tem o seu ritmo e não há uma idade certa, mas antes dos 18-24 meses é pouco habitual obter bons resultados. É importante estar atento a alguns indicadores de que chegou a altura para tentar tirar a fralda: a criança identifica que já fez, ou que vai fazer; fica incomodada quando tem a fralda suja; começa a ter períodos mais longos com a fralda seca, nomeadamente durante a sesta; a fralda da noite já não tem fezes; demonstra vontade em imitar o comportamento dos mais velhos; consegue compreender ordens mais complexas ou já tem alguma autonomia a despir-se e vestir-se.